深圳针灸减肥，针灸能减肥吗?

简单来说，针灸减肥是有效的（不是因为我干这行，就帮它吆喝，是科室的患者反馈和身边的人体验），看看如今各大医院的针灸减肥科室排队情况便可知；但针灸减肥又不是那么神奇，不是针对所有人群都会有很好的效果。比如下面这些：

大量临床研究显示：”针灸减肥具有一定的适用人群，其中疗效最好的为单纯性肥胖患者(约占肥胖总人群的99%)。针灸减肥疗效较差的多为继发于下丘脑病、垂体病、胰岛病、甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能亢进症，以及长期服用激素类或镇静类药物等的继发性肥胖患者。“

此外，孕妇不宜针灸，这是常识。
以上的部分结论也是基于相关的文献资料，减肥就像学习一样，每个人的底子情况不同，学到的知识也会截然不同，笔者在这里也不好妄下定论，建议大家可以去正规医院，咨询专业针灸医生，再理性选择。

“针灸减肥”如何有效，它究竟是怎么发挥疗效？

针灸减肥主要是通过对经络的刺激，激发机体自身的神经、内分泌、免疫调节系统起作用。所以，要接受针灸减肥，前提是认可中医以及经络方面的理论。中医黑自动过滤系统开启ing！

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• 针灸刺激穴位，调节神经系统

在中医腧穴理论中，刺激穴位可以达到很多治疗调节的功效[1]。我们知道神经系统是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统。
而针灸针刺一定穴位，通过刺激外周躯干神经对内脏神经进行调节，使交感与副交感神经相互协调、传达神经信号到身体各器官组织。一方面可抑制胃排空，另一方面还可促进肠蠕动，减少食物的吸收。

简单来说，就是刺激相应的神经，让我们人体降低饥饿感和食欲，同时刺激控制胃肠消化系统的组织增加肠胃的消化代谢能力。达到跟运动减肥，节食瘦身一样的目的，控制摄入，增加消耗。

针灸刺激身体，调节内分泌系统

内分泌紊乱是肥胖症的病因，又是其结果（科普，不是女性才有内分泌，是人都有！）。针灸治疗通过调节“下丘脑一垂体一肾上腺皮质”和"交感一肾上腺皮质"两个系统加速脂肪分解，减少脂肪合成，使内分泌紊乱得以纠正。这也印证了中医的理论基础：祛邪扶正。此外，针灸还可调节水盐代谢，逆转体内水钠的贮留状态。（身体钠元素过高是造成浮肿的重要原因），有些人的肥胖，可能是浮肿！

针灸调节脂质代谢过程

通过针灸刺激特定穴位（具体穴位可能因人而已，因肥胖的部位而有所调整，具体咨询专业中医），可使血中过氧化脂质含量下降，加速其脂肪分解过程。燃烧你的脂肪

对于单纯性肥胖的人来说，消化代谢能力不强可能是核心原因。简单来说就是摄入大于消耗，于是脂肪就在身体堆积。而为什么会摄入大于消耗呢？脾胃功能不好是导致代谢能力差、消化功能差的很大促因，在中医上我们又称之为“气虚”（其病位主要在脾）。中医学认为，脾肾气虚, 痰、水湿内停蓄于肌肤，会造成肥胖。西医学认为, 神经内分泌失调是肥胖发病的主要环节，体内糖的代谢与其发病关系最为密切。针灸疗法帮助减肥很大程度上就是通过刺激身体各个部位的穴位，通过神经调节下丘脑控制的饮食中枢和“交感-肾上腺皮质”系统，加速脂肪分解, 减少脂肪合成，从而帮助减肥。这些理论，是基于已经实践过的临床研究得出。

目前，在临床上观察到针灸减肥的优势主要依赖于针灸的双向调节作用以及针灸通过“经络-腧穴”的全身整合、调节作用来达到减肥的目的。[2]

针灸减肥如何实施？

针灸减肥疗程：

一般针灸减肥术一个疗程十次(15天)。
对于纯针灸减肥。一个疗程是10-15天，一个疗程的时间，肯定作用是有限的，一般是要求连续做2-3个疗程（见不见效，就在这几个疗程之间），疗程和疗程之间可以间隔大概5天左右的时间来进行下一个疗程的治疗。每一次治疗的时间大概是30-40分钟。

针灸减肥价格：

根据地区的不同而不同，如果条件允许，建议选择正规的公立医院。因为在比较发达的地方或者是私人诊所美容院，针灸价格会相对来说高一些，而如果是在比较偏远的地方或者是公立医院，价格也会相对的低一些。以笔者所在的科室为例。一般来说针灸一次的价格在100元/次左右（会跟针刺的穴位多少有关），在针灸减肥的过程当中，有些患者还需要配合拔罐艾灸和针灸埋线，所以他们进行针灸减肥的费用也会相应地增加一些。埋线的价格根据材料的不同，价格也是不一样的。同样以我们科室为例，针灸埋线一次的价格约在800-1000左右。

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笔者是中医药针灸科室临床医生一枚，如果我的所学能给到一些帮助，将倍感荣幸！

据说点赞关注我的人，最后都瘦了。。。。

参考

1. ^腧穴 https://baike.baidu.com/item/%E8%85%A7%E7%A9%B4/1279509?fr=aladdin
2. ^肥三针治疗单纯性肥胖病的实验研究及临床评价 http://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10572-1013226566.htm

科普一直世面上的各种减肥方法：

1⃣ 针灸减肥-------掉的快，弹的快（效果因人而异）

2⃣ 按摩减肥--------你痛，她们也累

3⃣ 火罐减肥 ------------针对单纯胖并健康的体质，比较有效（对有减肥史和体弱气虚的人，效果不佳）

4⃣ 吸脂减肥---------敢做的都是认为自己命大的。

5⃣ 吃药减肥---------是药三分毒（从表面肤色到内脏都受到餐食）

6⃣ 韩式药包减肥-----------减的全是水份，不让你喝水，你不难受吗？（而且反弹很可怕）

7⃣ 埋线减肥----------仅次于吸脂减肥，伤害身体

8⃣ 节食减肥-----------难受不说，该瘦的不瘦，关键是伤脾胃和内脏（腰部没瘦下来，胸部反而变小

9⃣ 运动减肥------------停下来就疯长（像退役后的运动员和退伍的都会大幅度发胖）

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